Системное обучение
Программные модули
Модули от 1 до 6 месяцев. Для реальных трансформаций. Движемся шаг за шагом, с сопровождением и практическими заданиями.
Системное обучение
Модули от 1 до 6 месяцев. Для реальных трансформаций. Движемся шаг за шагом, с сопровождением и практическими заданиями.
Виды модулей
Разная продолжительность под разные цели
Быстрый формат для тех, кто хочет получить работающие инструменты и сразу применять их на практике.
4 онлайн-сессии
Домашние задания
Чат поддержки
Оптимальный формат для закрепления навыков. Достаточно времени для отработки и внедрения в жизнь.
12 занятий
2 консультации с преподавателем
Доступ к материалам
Сертификат
Для тех, кто готов работать на глубине и перестраивать все — от мышления до поведенческих паттернов.
24 занятия
4 личные сессии
Вся библиотека навсегда
Закрытое сообщество
Каталог модулей
Над чем хочешь поработать прямо сейчас?
Трехмесячная программа для тех, кто хочет понять себя и начать жить осознанно. Работаем с ценностями, убеждениями, эмоциями и строим новую карту мира. Сначала нужно разобраться, кто ты и чего хочешь. Остальное — вопрос техники.
Блок 1: Самопознание и ценности — кто я и что для меня важно
Блок 2: Эмоциональный интеллект — как понимать и управлять эмоциями
Блок 3: Ограничивающие убеждения — работа с внутренними блоками
Блок 4: Осознанное целеполагание — цели, которые мотивируют
Блок 5: Интеграция изменений — как сохранить результаты
3 месяца
12 занятий
Офлайн/Онлайн
Шестимесячный курс для комплексных изменений. Проходим все аспекты личности: от бессознательных паттернов до выстраивания новых привычек и образа жизни. Для тех, кто готов работать глубоко и менять все — от мировоззрения до поведения.
24 групповых занятия с практиками и разборами
4 индивидуальные консультации с тренером
Полный доступ к библиотеке материалов навсегда
Персональная поддержка куратора в течение всей программы
Закрытое сообщество выпускников с нетворкингом
6 месяцев
24 занятия
Смешанный
Двухмесячный курс для развития лидерских качеств и навыков результативного взаимодействия. Подходит для руководителей, предпринимателей и тех, кто хочет развивать команды. Научишься вдохновлять людей, давать обратную связь и управлять конфликтами.
Фундамент ситуационного лидерства — адаптация стиля под задачу
Развитие эмоционального интеллекта лидера
Техники делегирования и развивающей обратной связи
Управление конфликтами в команде без потерь
Мотивация и вдохновение людей на результат
2 месяца
8 занятий
Офлайн
Месячная онлайн-программа для укрепления стрессоустойчивости и создания внутренних опор. Инструменты для сохранения равновесия в любых условиях. Если чувствуешь выгорание или тревога мешает жить — эта программа для тебя.
Диагностика уровня стресса и выгорания с рекомендациями
Техники быстрого восстановления за 5-15 минут
Создание личной системы поддержки и профилактики
Практики майндфулнесс и глубокой релаксации
Работа с тревогой, беспокойством и навязчивыми мыслями
1 месяц
4 онлайн-встречи
Онлайн
Методика обучения
Организованный процесс для максимального результата
Знакомимся, обсуждаем твои запросы и ожидания. Помогаем подобрать подходящую программу и формат участия.
Получаешь доступ к материалам, знакомишься с группой. Первое занятие — погружение в тему и постановка целей.
Теория + практические задания + домашка. Работа в группе и обратная связь от тренера. Поддержка в чате.
Индивидуальная работа с тренером для проработки твоих конкретных запросов и ситуаций.
Применяешь техники в реальной жизни. Делишься результатами, получаешь корректировки.
Заключительное занятие, подведение итогов. Получаешь сертификат и доступ к сообществу выпускников.
Наши преимущества
Планомерное изучение материала от базовых концепций к продвинутым практикам. Каждый блок опирается на предыдущий.
Занятия в комфортное время, возможность выбора формата участия. Записи для тех, кто пропустил.
Личные консультации с тренером и постоянная поддержка куратора на всем протяжении программы.
Пособия, чек-листы, записи занятий и дополнительные материалы для самостоятельной работы.
Мнения выпускников
«Программа "Дорога к себе" кардинально изменила мое понимание себя. Я научилась распознавать свои потребности и обозначать границы. Это лучшая инвестиция в себя за последние годы.»
«После программы по лидерству моя команда начала функционировать совершенно иначе. Я научился предоставлять обратную связь так, что люди хотят развиваться, а не обороняться.»
«Программа по антистрессу буквально спасла меня от выгорания. Простые методы, которые действительно работают. Теперь я знаю, как восстанавливаться, не дожидаясь кризиса.»
Вопросы и ответы
Модуль — это продолжительное обучение от 1 до 6 месяцев с регулярными занятиями, домашними заданиями и индивидуальным сопровождением. Тренинг — это интенсивное погружение за 1-3 дня. Модули дают более глубокие и устойчивые изменения.
Да, все модули разработаны с учётом занятости участников. Занятия проходят 1-2 раза в неделю по вечерам или выходным. На домашние задания нужно 2-3 часа в неделю.
Все занятия записываются. Ты получишь доступ к записи и сможешь посмотреть её в удобное время. Также можно задать вопросы в чате или на следующем занятии.
Да, для всех модулей доступна рассрочка без переплаты на 3 месяца. Для программы «Полная трансформация» — до 6 месяцев. Условия обсуждаем индивидуально.
Оставь заявку — подберем модуль под твои цели и возможности. Первая консультация бесплатная.
Записаться на программу
Позвонить